با کمترين هزينه صاحب وب سايت شويد
عکس باز

عکس باز
لینک های مفید

مدل لباس های تابستانی زنانه

لباس هایی که از نظر رنگ و طرح و جنس پارچه برای استفاده در فصل تابستان بسیار مناسب میباشند . در گرمای زیاد فصل تابستان باید از لباس های نخی نازک انتخاب کنیم که راحت باشند . چند پیشنهاد برای شما داریم .

رنگ های آب نباتی
آب نبات ها به دلیل رنگ های شاد و متنوع میان کودکان و بزرگسالان محبوبیت ویژه ای دارند. به همین دلیل، می توانید از آنها برای انتخاب رنگ لباس خود بهره بگیرید. به طور مثال، می توانید یک سارافون فیروزه ای خنک و شیک را با کت زرد و کوتاه سِت کنید. روی آن نیز یک کمربند طلایی شیک ببندید و با کفش های طلایی جفت کنید. برای داشتن رنگ های بیشتر، گل های سرخابی زیبایی را روی لبه یقه کت کار کنید.

مدل لباس های تابستانی زنانه

دامن یا شلوارک قلاب بافی
می توانید شلوارکی از جنس قلاب بافی با لبه های دالبری بدوزید و در این روزها در خانه بپوشید.

مدل لباس های تابستانی زنانه

سفری به گذشته ها
اگر در این روزها در فروشگاه ها گشتی بزنید، حتما پیراهن های گشاد که در پایین خود بندی برای گره زدن دارند را دیده اید. این لباس ها که در گذشته های دور مد بودند، دوباره امسال باب شده اند. می توانید انواع نازک با رنگ شاد تهیه کنید و بپوشید. این پیراهن را با دامن گلداری سِت کنید تا حسابی خنک باشد.

مدل لباس های تابستانی زنانه

پیراهن ماکسی
پارچه های نخی و خالدار جان می دهند تا برای تابستان یک دست ماکسی شیک و خنک بدوزید و در خانه بپوشید.

مدل لباس های تابستانی زنانه

حریر
حریرهای نازک که اصولا بدن نما هستند را می توانید برای دوختن دامن استفاده کنید. یک لایه آستری نازک تا نیمه دامن و بقیه حریر را بدون آستر تا پایین ادامه دهید. دیدن این پارچه هم آدم را خنک می کند چه برسد به پوشیدن آن.

مدل لباس های تابستانی زنانه

طرح عروسکی
این سارافون ها عروسکی علاوه بر زیبایی بسیار هم خنک هستند. می توانید رنگ و طرح های دلخواه خود را انتخاب کنید و در این روزها بپوشید.

مدل لباس های تابستانی زنانه


...ادامه مطلب
تگ هاي مرتبط با اين مطلب : مدل,لباس,های,تابستانی,زنانه, ,
ارسال توسط aksbaz | دسته:| امتیاز : 0 | 1 2 3 4 5 6aksbaz
ارسال توسط aksbaz | دسته:| امتیاز : 0 | 1 2 3 4 5 6aksbaz

بهترین رژیم غذایی برای زیبایی

با رژیم غذایی شما میتوانید پوست و موی زیبایی داشته باشید . حتی میتوانید جوان تر به نظر برسید . اگر روشهای پیشنهاد شده ما را در پیش بگیرید حتما نتیجه مثبت آن را مشاهده خواهیم کرد .

جوانتر به نظر بیایید
بـادام خـواص فـوق العـاده ی ضد پیری دارد. نه تنها حاوی مـیــزان زیادی ویتامین E است (می دانید که این ویتامین جـزء ویـتـامین هایی است که معمولاً پشت ظرف کِرِم ها و لوازم آرایشی از آن نام می بـرنـد)، بـلـکـه حـاوی میزان زیـادی اسـیـد چـرب هـم مـی بـاشـد (کـه بـه نــرم کــردن پوست کمک می کند)، همچنین حاوی آنتی اکسیدان سلنیوم می باشد. اما حواستان باشد که زیاد از این ماده ی غذایی نخورید. درست است که خواص زیبایی و آرایشی زیادی دارد، اما میزان کالریش هم بالا است و ممکن است باعث چاقی شود.

ناخن هایی محکم داشته باشید
با خوردن پروتئین می توانید به ناخن هایتان استحکام بیشتری داده و آنها را تقویت کنید. پروتئین باعث ساختن کراتین (ماده ی تشکیل دهنده ی ناخن) می شود. سینه ی مرغ بدون پوست و استخوان، گوشت بوقلمون، ماهی تن و حبوبات همه در این منظور به شما کمک می کنند.

موهایی براق داشته باشید
مواد غذایی که حاوی میزان زیادی ویتامین B هستند برای براق تر کردن مو بسیار مفیدند. ویتامین B در تخم مرغ، شیر، سبزیجات، و گوشت مرغ یافت می شود. سیلیکا نیز در براق و سالم نگاه داشتن مو بسیار موثر است. پوست خیار، پیاز، جو و جوانه ی لوبیا منابع اصلی این ماده ی معدنی به شمار می روند.

خشکی پوستتان را از بین ببرید
ماهی به شما در این زمینه کمک زیادی می کند. ماهی (به خصوص ماهی های چرب مثل ماهی آزاد) حاوی اسید چرب امگا ۳ می باشد که به مرطوب کردن و تقویت پوست کمک می کند.

چین و چروک پوستتان را برطرف کنید
ویتامین C سازنده ی کلاژن به راستی در برطرف کردن و از بین بردن چین و چروک موثر است. کیوی منبعی عالی از این ویتامین به حساب می آید چون تقریباً هر کیوی بیش از ۱۰۰ درصد از این ویتامین را در خود دارد. ویتامین C اثرات بسیار مفیدی روی سلامتی دارد، که یکی از این تاثیرات کمک به ساختن کلاژن است. وقتی بدنتان میزان بیشتری از کلاژن در خود داشته باشد، پوست قابلیت ارتجاعی و کششی بیشتری پیدا کرده و چین و چروک راحت تر از بین می روند. منابع دیگر این ویتامین مرکبات، انبه، شهد عسل و پاپایا است.

آفتاب سوختگیتان را درمان کنید
اگر به خاطر زیاد زیر آفتاب ماندن پوستتان سوخته است، هلو و ذغال اخته بخورید. این میوه های خوشمزه حاوی میزان زیادی ویتامین E می باشند. این ویتامین به برطرف کردن قرمزی و ورم آفتاب سوختگی کمک می کند. همچنین با افزایش قابلیت کشسانی پوست، در از بین بردن چین و چروک نیز موثر است.

دندانهایتان را سفیدتر کنید
همه ی ما می دانیم که سودا، قهوه، چای و غذاهای شیرین باعث تغییر رنگ و لکه دار کردن دندانها می شوند. اما آیا می دانستید که سیب و کرفس به از بین بردن این تغیر رنگ و سفیدتر کردن دندانها کمک می کنند؟

گود رفتگی و سیاهی زیر چشمتان را از بین ببرید
هیچ کس دوست ندارد که زیر چشمهایش گود رفته و سیاه شود. اما اگر به این وضعیت دچار شده اید، از ویتامین C به همراه آهن استفاده کنید. این دو ماده با یکدیگر موثرترین راه برای از بین بردن سیاهی و گودرفتگی زیر چشم هستند. از گوشت کم چرب (منبعی عالی از آهن) به همراه فلفل سبز، زرد یا قرمز (منبع ویتامین C) استفاده کنید.

پوستتان را براق تر کنید
برای شاداب، مرطوب و سالم نگاه داشتن پوستتان آب بخورید. ممکن است تابه حال خیلی این را شنیده باشید، اما واقعاً صحت دارد. آب سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به پوستتان می شود.

از سرطان پوست پیشگیری کنید
گوجه فرنگی در این زمینه بسیار موثر است چون حاوی سه آنتی اکسیدان مهم ضد سرطان است: بتا کاروتن، ویتامین C و لیکوپن. گوجه فرنگی را به هر شکلی می توانید استفاده کنید: خام، پخته یا حتی به شکل سُس. اگر می خواهید جذب لیکوپن را در بدنتان بالا ببرید، گوجه فرنگی را در مقدار کمی روغن زیتون بپزید .


...ادامه مطلب
تگ هاي مرتبط با اين مطلب : بهترین,رژیم,غذایی,برای,زیبایی, ,
ارسال توسط aksbaz | دسته:| امتیاز : 0 | 1 2 3 4 5 6aksbaz

عکس های کمپ ترک معتادان به اینترنت در چین

تعدادی از جوانان معتاد به اینترنت چینی که به دلیل شرایط سخت در مرکز بازپروری ، از آنجا فرار کرده بودند ، توسط پلیس دستگیر شدند.بر اساس اعلام انجمن جوانان چین برای توسعه شبکه، در حدود ۲۴ میلیون نوجوان چینی به اینترنت معتاد هستند و نیمی از آن‌ها به بازی‌های آنلاین می‌پردازند.

گزارشی جالب از این مرکز بازپروری را با هم می خوانیم :

در قرن ۲۱ میلادی انسان  با بیماری هایی دست به گریبان است که عامل آن تکنولوژی است. تا پیش از این شاید هیچ کس تصور نمی کرد که اینترنت، موبایل و دیگر فناوری های نوین عامل بیماری باشند، اما اکنون شاهد بیماری هایی هستیم  که ناشی از همین فناوری های نوین هستند.

عکس های کمپ ترک معتادان به اینترنت در چین

اعتیاد به اینترنت از جمله همین بیماری های مدرن است که گریبان بسیاری از جوانان و نوجوانان جهان را گرفته است و کشور های بساری در صدد رفع این معضل هستند.

عکس های کمپ ترک معتادان به اینترنت در چین

به گزارش بانکی دات آی آر ، کشور چین با داشتن ۲۵۰ میلیون  کاربر اینترنت که حدود ۴۰ درصد آنها  نشانه های اعتیاد به اینترنت را بروز می دهند، اقداماتی را برای ریشه‌کنی اعتیاد به اینترنت آغاز کرده است که  از جمله آن می توان   به کلینیک های درمان اعتیاد به اینترنت اشاره کرد.

عکس های کمپ ترک معتادان به اینترنت در چین

اما آنچه در مورد این کلینیک ها جلب توجه می کند این است که شبیه به اردوگاهای نظامی هستند. این مکان‌ها به دست افسرهای پزشکی ارتش اداره می شوند که جوانان را به انجام تمرین‌های نظامی و روان درمانی  وا می ‌دارند.  بیماران باید یونیفرم های نظامی تن کنند و هر آنجه افسر پزشک به آنها می گوید انجام دهند.

عکس های کمپ ترک معتادان به اینترنت در چین

وان چان یک جوان ۲۰ ساله ایست که والدینش او را برای درمان به یکی از این کلینیک ها آورده اند. او می گوید :” من ساعت ها  و حتی روز ها وقت خودم را پای اینترنت می گذراندم به طوری که حتی فراموش می کردم که باید غذا بخورم و لباس هایم را عوض کنم. هفته ی اول در این کلینیک بسیار سخت گذشت اما حالا عادت کرده ام”.

عکس های کمپ ترک معتادان به اینترنت در چین

دکتر تائو ران که اولین کلینیک درمان اعتیاد به اینترنت به شیوه نظامی را در چین تاسیس کرده و اکنون نیز به عنوان افسر پزشک در یکی از این مراکز فعالیت می کند می گوید:” اعتیاد به اینترنت نه تنها به عنوان  یک بیماری روانی بلکه یک شیوه بد زندگی نیز محسوب می شود. به گفته ی او جوانان گاهی  به قدری در این دنیای مجازی غرق می شوند که فراموش می کنند حتی حمام بروند. او معتقد است که برخورد تحکم‌آمیز و نظامی با جوانان بیمار موجب می شود تا انها به خود بیایند، عادت های بد خود را فراموش و احساس مسئولیت بیشتری در مورد زندگی خود کنند.

عکس های کمپ ترک معتادان به اینترنت در چین

عکس های کمپ ترک معتادان به اینترنت در چین

عکس های کمپ ترک معتادان به اینترنت در چین

گر چه هزینه یک ماه درمان در این مراکز بسیار بالاست اما والدین بسیاری فرزندان خود را به این مراکز می سپارند، چرا که  معتقدند درمان به شیوه نظامی،  فرزندانشان را به افرادی مفید و اجتماعی تبدیل می کند و زندگی آنها را هدفمند می سازد.


...ادامه مطلب
تگ هاي مرتبط با اين مطلب : عکس,های,کمپ,ترک,معتادان,به,اینترنت,در,چین, ,
ارسال توسط aksbaz | دسته:| امتیاز : 4 | 1 2 3 4 5 6aksbaz

آموزش تصویری اینستاگرام

شبکه اجتماعی اینستاگرام  دنیای عکس و عکاسی را متحول ساخت. در اینستاگرام کاربران می توانند از زندگی روزمره خود و هر چیزی که در اطرافشان اتفاق می افتد عکس بگیرند و آن را با کسانی که دوست دارند به اشتراک بگذارند.

 

البته این شبکه اجتماعی فقط محدود به دستگاه های همراه از جمله موبایل و تبلت است. این اپلیکشین برای سیستم عامل اندروید و IOS موجود است. در این اپلیکیشن علاوه بر آپلود تصاویر و به اشتراک گذاری آن ها ، می توانید افکت ها جالبی رو تصویر بگذارید و عکس هایی که کاربران دیگر به اشتراک می گذارند را دنبال کنید ، کامنت بگذارید و یا آن هایی را که دوست داشتید لایک کنید…

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

در این آموزش یاد خواهید گرفت :
- آموزش ساخت اکانت در Instagram
- آموزش عکس گرفتن در Instagram
- آموزش افکت گذاری بر روی عکس ها در Instagram
- و…

 

چگونه اینستاگرام (Instagram) در نصب کنیم ؟
اپلیکیشن اینستاگرام (Instagram) کاملا رایگان است و می بایست از طریق Apple Store یا Google Play دانلود کنید. البته کاربران اندروید می توانند از طریق نرم افزار بازار هم اقدام به دانلود کنند.
پس از نصب آیکون اینستاگرام (Instagram) که به شکل دوربین قدیمی است را در منوی دستگاه همراه خود مشاهده می کنید.

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

با ورود به برنامه اینستاگرام (Instagram) برای ثبت نام بر روی Register کلیک کنید.

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

سپس در صفحه بعد از شما یکسری اطلاعات می خواهد ، مانند نام کاربری ، پسورد ، ایمیل و …اطلاعات خود را وارد کنید.

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

برای مثال من اطلاعات رو بدین صورت وارد کردم.
پس از وارد کردن اطلاعات بر روی آیکون سبز رنگ با متن Register کلیک می کنید تا به مرحله بعد بروید.

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

در این مرحله از شما سوال می پرسد که ایمیل وارد شده صحیح است یا خیر ، در صورت صحت آن بر روی Yes کلیک کنید.

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

در این مرحله به شما پیشنهاد می دهد که دوستانتان در فیسبوک که از اینستاگرام استفاده می کنند پیدا کنید.

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

از این مرحله رد می شویم چون ما دوستی در فیسبوک ندارم… اما شمایی که دارید Skip نکنید!

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

در این مرحله با استفاده از اسم دوستانتان در دفترچه تلفنتون (Contact) به پیدا کردن آن هایی که در اینستاگرم اکانت دارد می پردازد.

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

خب تبریک می گم اینستاگرام (Instagram) با موفقیت نصب شد ، البته اگه دکمه سبز Done رو فشار بدید…!

 

چگونه با نرم افزار اینستاگرام (Instagram) کار کنیم ؟
خب می پردازیم به آموزش قسمت های مختلف این برنامه! بسیار راحته کافیه از اینجا به بعد رو دقت کنید.

 

آیکون های اصلی نرم افزار

آیکون Home : شما را به صفحه اصلی پروفایلتان هدایت می کند.

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

آیکون Explore : تصاویر محبوب و پر بازدید از کاربران مختلف را نشان می دهد.

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

آیکون Camera : با زدن این دکمه وارد دوربین دستگاه خود می شوید و می توانید با آن عکاس هایتان را ثبت کنید.

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

آیکون News : آخرین فعالیت کسانی که دنبال می کنید در این قسمت نمایش داده می شود. همچنین عکس هایی که در این قسمت اضافه می کنید توسط کسانی که شما را دنبال می کنند قابل مشاهده خواهد بود.

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

آیکون Profile : تنظیمات عمومی و خصوصی پروفایل شما در این قسمت انجام می شود.

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

چگونه در اینستاگرام (Instagram) عکس بگیریم ؟
با کلیک بر روی آیکون Camera وارد دوبین دستگاه می شویم. همانطور که در عکس زیر مشاهده می کنید هم می توانید با دوربین دستگاهتان عکس برداری کنید هم از قسمت گالری عکس انتخاب کنید و به اشتراک بگذارید.

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

پس از گرفتن عکس و یا انتخاب عکس از گالری وارد قسمت افکت گذاری و ادیت عکس می شویم.

 

و یا ادیت های دیگر نظیر تنظیم روشنایی نور ، Rotate کردن تصویر و…

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

پس از انجام تغییرات برای به ذخیره سازی و به اشتراک گذاری عکس روی آیکون << و برای کنسل کردن روی آیکون در مرحله بعدی از شما می خواهد یک عنوان برای عکس خود بنویسید ، یا موقعیت مکانی عکس را مشخص کنید. مثلا عکس را در “بام تهران” گرفتید…
در قسمت SHARE هم می توانید مشخص کنید که عکس در کدام شبکه اجتماعی دیگر اشتراک گذاری شود…

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

چگونه مشخصات خود را تغییر دهیم ؛ یا چگونه پروفایل خود را تنظیم کنیم ؟
در قسمت پروفایل می توانید اطلاعاتی مثل شماره تلفن ، تاریخ تولد ، آدرس ایمیل ، وبسایت شخصی و غیره را تکمیل کنید.
با کلیک بر روی Edit You Profile وارد قسمت تنظیمات می شوید.

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

قسمت اول تنظیمات عمومی پروفایل است ، مثل نام کاربری ، اسم ، آدرس وبسایت ، بیوگرافی…

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

قسمت دوم مربوط به تغییرات خصوصی پروفایل است. مثل آدرس ایمیل ، شماره تلفن ، تاریخ تولد و…

 

آموزش تصویری اینستاگرام

 

چگونه می توان یک عکس را پاک کرد ؟
برای پاک کردن یک عکس از اینستاگرام کافیه عکس مورد نظر رو انتخاب کنید و در زیر تصویر دکمه “…” را انتخاب و گزینه Delete را بزنید.

 

آموزش تصویری اینستاگرام


...ادامه مطلب
تگ هاي مرتبط با اين مطلب : آموزش,تصویری,اینستاگرام, ,
ارسال توسط aksbaz | دسته:| امتیاز : 4 | 1 2 3 4 5 6aksbaz

صفحه قبل 1 2 ... 146 صفحه بعد
0

درباره وبلاگ

لینک های مفید
افراد آنلاین : 1
بازدید امروز : 15
بازدید دیروز : 41
هفته گذشته : 96
ماه گذشته : 2755
سال گذشته : 13753
کل بازدید : 470090
کل مطالب :727
نظرات : 4
پیج رانک :
گوگل :
امکانات سایت