با کمترين هزينه صاحب وب سايت شويد
عکس باز

عکس باز
لینک های مفید

پریود شدن مادران در دوران شیردهی

اکثر مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند، تا سه ماه بعد از زایمان عادت ماهانه نمی شوند، ولی بعد از آن قاعده می شوند. البته مادران شیردهی هم وجود دارند که یک تا دو سال بعد از زایمان، عادت ماهیانه می شوند. طبق تحقیقات مشخص شده است که یک سری عوامل در شروع قاعدگی و پریود در دوران شیردهی موثرند.

 پریود شدن مادران :

طی قاعدگی و پریود در دوران شیردهی، خانم ها به واسطه از دست دادن مقدار قابل توجهی خون، انرژی خود را از دست می دهند. حال اگر خانمی هم به نوزاد خود شیر دهد و هم عادت ماهیانه در زمان شیردهی داشته باشد، انرژی از دست رفته او چند برابر می شود. بنابراین عادت ماهیانه نشدن در دوران شیردهی، مزیتی تلقی می شود. همچنین شیردهی مداوم مادر به نوزاد خود، یکی از راه های جلوگیری از بارداری محسوب می شود، اما یک سری شروط دارد.
نکته ای که مادران شیرده باید بدانند شناخت عواملی است که در بازگشت تخمک گذاری و به تبع آن شروع قاعدگی تاثیر می گذارد. همچنین مادر باید بداند که چه عواملی در عقب انداختن چرخه قاعدگی موثر می باشد.هر فردی با فرد دیگر متفاوت است (تفاوت های فردی) و این تفاوت ها در شروع عادت ماهیانه و پریود در دوران شیردهی پس از زایمان هم وجود دارد. اگرچه اکثر مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند، تا سه ماه بعد از زایمان عادت ماهانه نمی شوند، ولی بعد از آن قاعده می شوند.

البته مادران شیردهی هم وجود دارند که یک تا دو سال بعد از زایمان، عادت ماهیانه می شوند. طبق تحقیقات مشخص شده است که یک سری عوامل در شروع قاعدگی موثرند.
تغذیه نوزاد فقط با شیر مادر طی شش ماه اول زندگی
اگر مادر طی شش ماه اول زندگی، به صورت مداوم و پی در پی به نوزاد خود شیر بدهد و هیچ گونه ماده غذایی دیگری به او ندهد، می تواند تا حدی مطمئن باشد که این کار، تخمک گذاری را سرکوب می کند و شروع قاعدگی را عقب می اندازد.
تحقیقات نشان داده است که اگر بین وعده های شیردهی، موادغذایی دیگری به نوزاد داده شود، جایگزین چند وعده شیردهی می شود و فاصله بین وعده های شیر دهی را افزایش می دهد. در نتیجه سبب می شود که هورمون پرولاکتین کمتر ترشح شود.
هورمون پرولاکتین که از غده هیپوفیز ترشح می شود سبب ترشح شیر از سینه مادر می شود و از طرف دیگر این هورمون مانع تخمک گذاری می گردد. لذا ترشح کم هورمون پرولاکتین، احتمال تخمک گذاری را افزایش می دهد.ولی بعد از شش ماهگی، باید موادغذایی دیگری غیر از شیر مادر به کودک داد.

مکیدن سینه مادر
شاید به نظر اکثر افراد، مکیدن شیر مادر توسط نوزاد، فقط برای تغذیه نوزاد است و هیچ تاثیری بر بدن مادر نخواهد داشت. اما این گونه نیست.اگر نوزاد سینه مادر را بمکد، این مکش سبب تحریک ترشح هورمون پرولاکتین می شود که این هورمون، تخمک گذاری و قاعدگی را عقب می اندازد.بنابراین توصیه می شود که مادران از دادن پستانک و شیشه شیر به نوزاد تا حد ممکن خودداری کنند و اکثر مواقع، تغذیه با شیر مادر و از طریق سینه مادر انجام بگیرد.

تغذیه نوزاد با شیشه شیر، زمان مکیدن نوزاد از سینه مادر را کاهش می دهد و سبب کاهش ترشح پرولاکتین می شود و احتمال تخمک گذاری را افزایش می دهد.
مادران شیردهی که احتمال دارد خیلی زود عادت ماهیانه شوند، دارای خصوصیات زیر می باشند:
- فرزند شیرخواری دارند که بیش از چهار ساعت پشت سر هم در طی روز و یا شش ساعت پشت سر هم در طی شب می خوابند و شیر مادر خود را نمی خورند.
- کودکشان از پستانک و یا از شیشه شیر استفاده کند.
- نوزاد شیرخوار علاوه بر شیر مادر، غذا های کمکی مصرف کند نظیر شیر خشک و… .
- نوزاد شیرخوار ساعات زیادی از مادر دور است، مثل مادران شاغل.
تذکر
- اگر می خواهید طی چند ماه پس از تولد فرزندتان، به صورت طبیعی از بارداری جلوگیری کنید، باید نوزادتان را فقط با شیر خودتان تغذیه کنید.
- فواصل منظم شیردهی را رعایت کنید و سر ساعت به نوزاد خود شیر دهید.
- رعایت برنامه منظم شیردهی، یکی از عوامل مهم در جلوگیری از بارداری به روش طبیعی می باشد.
هنگامی که قاعدگی در طی شیردهی شروع می شود
مادرانی که در طی دوران شیردهی عادت ماهانه می شوند (منظور شش ماهه اول شیرخوارگی می باشد)، از بی قراری های فرزند خود شکایت دارند. شاید علت این بیقراری، به افت موقتی مقدار شیر در شروع عادت ماهیانه مربوط باشد.
علاوه بر این، مادران در اوایل دوران عادت ماهیانه حساس و تحریک پذیر می شوند و همین امر سبب می شود آستانه تحمل آنها برای بیقرای های کودکشان پایین بیاید. علاوه بر این، مدتی طول می کشد تا عادت ماهیانه پس از زایمان منظم شود و همین بی نظمی در عادت ماهیانه، دلیل دیگری بر حساس شدن مادران در این دوره می باشد.
تذکر
مادران شیردهی که طی شش ماه اول بعد از زایمان، عادت ماهیانه می شوند، باید دقت لازم را در جلوگیری از بارداری داشته باشند.

- این افراد باید روش های جلوگیری از بارداری متناسب با شرایط خود را از پزشک بپرسند، زیرا بارداری در طی شش ماه پس از زایمان، صدمات جبران ناپذیری به سلامت مادر و جنین و نوزاد شیرخوار وارد می کند.
- از طرفی مادر هنوز توان از دست رفته خود در طی بارداری را بدست نیاورده است.
- از طرف دیگر نوزاد شیرخوار هم باید به محض باردار شدن مادر، از شیر او محروم شود.
همچنین شرایط مناسب برای رشد جنین تازه نیز مهیا نمی باشد.

شروع زودهنگام عادت ماهیانه پس از زایمان، زمانی مضر می باشد که فواصل عادت ماهیانه منظم نیست و ممکن است مادر به گمان خود باردار نباشد و اصول جلوگیری از بارداری را رعایت نکند.


...ادامه مطلب
تگ هاي مرتبط با اين مطلب : پریود,شدن,مادران,در,دوران,شیردهی, ,
ارسال توسط aksbaz | دسته:| امتیاز : 0 | 1 2 3 4 5 6aksbaz

چگونگی درمان طبیعی میگرن

میگرنش که عود می‌کند، زندگی‌اش فلج می‌شود و سردرد و حالت تهوع امانش را می‌برد.


مسکن ها همراه تمام لحظه هایش شده اند و تا همین چند وقت پیش، حمله هایش بسیار زیاد بود تا این که متخصص مغز و اعصاب به او از بخورنخورهای لازم برای بیماران میگرنی گفت و تازه فهمید چقدر می تواند با دقت در تغذیه اش و مشورت با متخصص تغذیه، به خودش و پیشگیری از حمله های مکرر کمک کند؛ نکته های تغذیه ای که به قول دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، می تواند از بروز دردهای میگرنی بکاهد.

سازمان جهانی بهداشت، میگرن را یکی از ۲۰ بیماری ناتوان کننده دنیا معرفی کرده و مطالعه های زیادی هم درباره عواملی که باعث تحریک یا جلوگیری از بروز حمله های میگرنی می شود، انجام شده که برخی موادغذایی جزو آنهاست.

پنیر مانده و مرکبات؛ متهمان ردیف اول
در برخی موادغذایی، ماده ای به نام «تیرامین» وجود دارد که می تواند محرک میگرن باشد. این ماده، بخصوص در پنیرهای کهنه و شکلات به مقدار زیاد وجود دارد و بیماران دچار میگرن باید از مصرف این خوراکی ها بویژه پنیرهای سفت مثل پنیر تبریزی خودداری کنند.

الکل دومین عامل ایجاد حمله های میگرنی است در بعضی منابع آمده مرکبات هم می تواند در بروز این دردها نقش داشته باشد. این متخصص تغذیه در ادامه به نکته مهمی اشاره می کند: بی نظمی در مصرف وعده های غذایی هم می تواند در بروز حمله های میگرنی، تاثیر بسیار مهمی داشته باشد.

چگونگی درمان طبیعی میگرن

 درمان طبیعی میگرن

برای میگرنی ها نظم غذایی واجب است
دکتر نیستانی بی نظمی غذایی در افراد را که برای مبتلایان به میگرن بسیار مهم است، این گونه تعریف می کند: افرادی که یکی از وعده های غذایی مثل صبحانه یا ناهار را به بهانه مشغله کاری حذف می کنند یا دو وعده را یکی می کنند و فواصل طولانی مدت گرسنه می مانند و نظم غذایی ندارند، بیشتر در معرض حمله های میگرنی قرار می گیرند.

این متخصص تغذیه ادامه می دهد: رژیم های غذایی سرخود و غیراصولی مثل حذف نان و برنج، میان وعده ها و وعده های اصلی برای لاغر شدن هم برای این بیماران بیشتر صدمه زننده است چون آنها را دچار نوعی استرس تغذیه ای و گرسنگی می کند که قطعا در بروز مکرر دردهای میگرنی نقش دارد.

کنسرو و افزودنی هم ممنوع!
برخی افزودنی ها هم می تواند در بروز سردرد میگرنی نقش داشته باشد، به همین دلیل این بیماران تا جایی که امکان دارد، باید دور مصرف غذاهای کنسروی را خط بکشند. مخصوصا در برخی انواع کنسرو ماهی که در شرایط کاملا بهداشتی و اصولی تهیه نمی شود، غلظت ماده ای به نام هیستامین که مشکلات بیماران دچار سابقه میگرن را تشدید می کند یا آغازگر بیماری در افراد دچار زمینه این بیماری است، زیاد است. افراد مبتلا به میگرن باید از مصرف گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس، کالباس و تمام غذاهای بسته بندی هم خودداری کنند.

چگونگی درمان طبیعی میگرن

اگر میگرنی هستید، سبزی و میوه بخورید
تا اینجا هر چه گفتیم، منع مصرف بود، اما برای افراد مبتلا به میگرن چه چیزهایی خوب است و به درمان و کنترل بیماری شان کمک می کند؟ دکتر نیستانی در پاسخ به این پرسش می گوید: رعایت نظم غذایی برای همه افراد لازم است و برای میگرنی ها اصلی اساسی برای کمتر دچار شدن به سردردهای آزاردهنده است.

او ادامه می دهد: هرکس با هر شغل و هر نوع زندگی باید مدیریت لازم را در این زمینه داشته باشد و رعایت این اصل برای بیماران دچار میگرن اساسی تر است. بیمار دچار میگرن باید سعی کند نظم غذایی داشته باشد، نباید رژیم عجیب و غریب و غیراصولی بگیرد و مدت طولانی گرسنه بماند. این متخصص تغذیه توصیه می کند: مصرف انواع سبزی ها به این بیماران در حفظ سلامت کلی و حتی آرامش کمک می کند و باید آن را در برنامه غذایی شان بگنجانند و بجز مرکبات که در برخی مبتلایان می تواند محرک باشد، باید سه تا پنج وعده میوه در روز مصرف کنند. به گفته این استاد دانشگاه، کنترل وزن هم در این بیماران تاثیر خوبی دارد.

امگا ۳ معجزه می کند
دکتر نیستانی با اشاره به این که خیلی از مطالعه ها، اثر بسیار مثبت و مفید اسیدهای چرب امگا۳ را در کنترل حمله ها و بهبود کسانی که میگرن دارند، ثابت کرده است، می گوید: اسیدهای چرب امگا ۳ در انواع روغن های گیاهی مثل روغن دانه سویا و دانه های روغنی مثل گردو وجود دارد، ولی بهترین منبع غنی آن ماهی های چرب مثل ماهی سالمون است.

او می افزاید: در مواردی هم با مکمل یاری می توان این اسیدهای چرب را به بیمار رساند، ولی دوز مکمل، مدت مصرف، نوع آن و حتی برند آن اهمیت دارد و حتما باید با نظر و توصیه پزشک مصرف شود. به گفته این متخصص تغذیه، اگر بیماری به نکته های تغذیه ای لازم توجه و داروهای تجویز شده را مصرف کند، بی شک مشکلاتش بسیار کمتر خواهد شد. البته مدیریت استرس هم مهارتی است که باید کسب کنند.

وقتی حمله شروع می شود، چه بخوریم؟
دکتر نیستانی به این پرسش این گونه پاسخ می دهد: اصولا این بیماران در زمانی که درگیر حمله هستند، نمی توانند چیزی بخورند بویژه اگر تهوع داشته باشند، بنابراین نمی توان توصیه کرد در این زمان چیزی برای برطرف کردن تهوع مصرف کنند. او توضیح می دهد: توصیه های تغذیه ای بیشتر برای پیشگیری از بروز حمله است و وقتی سراغ بیمار آمد، تاثیری در تسکین او نخواهد داشت.

گاهی آزمون و خطا چاره ساز است
دکتر نیستانی در آخر به نکته مهمی اشاره می کند: این بخورنخورهای تغذیه ای صد در صد نیست و برخی بیماران با آزمون و خطا تجربه می کنند که مثلا فلان ماده غذایی باعث شروع سردردشان می شود، در حالی که ممکن است در هیچ کتاب و منبع علمی در مورد آن چیزی نوشته شده باشد. حتی برخی بیماران می گویند با مرکبات به هیچ وجه مشکلی ندارند ، بنابراین بخش عمده بایدها و نبایدهای تغذیه ای به تجربه های خود بیمار برمی گردد .


...ادامه مطلب
تگ هاي مرتبط با اين مطلب : چگونگی,درمان,طبیعی,میگرن, ,
ارسال توسط aksbaz | دسته:| امتیاز : 0 | 1 2 3 4 5 6aksbaz

خبر استخدام در بانک اقتصاد نوین 93

بانک اقتصاد نوین جهت تامین نیروی انسانی مورد نیاز خود در شهر نیشابور صرفا از آقایان واجد شرایط پس از مصاحبه عمومی و تخصصی دعوت به همکاری می نماید.

استخدام در بانک اقتصاد نوین :

 الف) نوع شغل:

بانکدار (متصدی امور بانکی)

ب) شرایط عمومی:

  • ۱- تابعیت کشور جمهوری اسلامی ایران.
  • ۲- التزام به قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران.
  • ۳- اعتقاد به دین مبین اسلام و یا یکی از ادیان شناخته شده در قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران.
  • ۴- عدم اشتغال بکار رسمی و پیمانی و همچنین نداشتن تعهد انجام کار در سایر سازمان‌ها، موسسات دولتی، موسسات عمومی وابسته به دولت و یا نهادهای انقلابی.
  • ۵- تندرستی و توانایی جسمی و روانی متناسب با کار بانک طبق تشخیص و تایید مراجع پزشکی مورد اعتماد بانک.
  • ۶- خلاق، مبتکر و ارزش آفرین.
  • ۷- دارا بودن کارت پایان خدمت وظیفه عمومی یا معافیت دائم غیرپزشکی.
  • ۸- برخورداری از روابط عمومی قوی و آراستگی ظاهر.
  • ۹- عدم سوء پیشینه کیفری.

ج) شرایط اختصاصی:

  • ۱- دارا بودن مـدرک تحصـیلی کارشــناسی در رشته‌هـای علوم بانکی، حسـابداری، مدیریت (دولـتی، بازرگـانی، صنعـتی و مالی)، علوم اقتصادی (نظری، بازرگانی و پول و بانکداری)، آمار، کامپیوتر (نرم‌افزار)، حقوق (قضایی)، ریاضی (کاربردی و علوم کامپیوتر).
  • ۲- دارا بودن حداقل معدل ۱۵
  • ۳- حداکثر سن ۲۸ سال تمام (متولدین سال ۱۳۶۵ به بعد)
  • ۴- تسلط به مهارت‌های (ICDL)
  • 5- تسلط نسبی به زبان انگلیسی

د ) مدارک موردنیاز برای ثبت نام:

  • ۱ -  تصویر خوانا از صفحات شناسنامه.
  • ۲- تصویر کارت ملی
  • ۳ – تصویر آخرین مدرک تحصیلی
  • ۴ -  یک قطعه عکس جدید ۴×۳ با ذکر مشخصات در ظهر آن.
  • ۵- تصویر کارت خدمت نظام وظیفه عمومی و یا معافیت دائم
  • ۶ -  تصویر  مدرک تحصیلی دیپلم
  • ۷- فرم تکمیل شده تقاضای همکاری

برای مشاهده فرم دعوت به همکاری روی عکس زیر کلیک نمایید

و) نکات شایان توجه:۱- از افراد واجد شرایط به تشخیص و نیاز بانک برای مصاحبه دعوت بعمل خواهد آمد.
۲- شرکت در مصاحبه هیچگونه تعهدی برای بانک ایجاد نمی‌کند و پذیرش نهایی منوط به طی کردن همه مراحل استخدام طبق ضوابط بانک خواهد بود.
۳- متقاضیان استخدام می‌بایست بومی شهر مورد تقاضا باشند.
تبصره: منظور از داوطلبان بومی متولدین آن شهر و یا افرادی می‌باشند که مقطع تحصیلی دیپلم را در آن شهر سپری نموده و یا مدارک مورد تائید مبنی بر اقامت دائم ۵ ساله متوالی منتهی به سال ۱۳۹۳ در شهر مورد تقاضا ارائه نمایند.
۴ – پس از بررسی مدارک ارسال شده ، از سه برابر ظرفیت مورد نیاز ( مجموعا تعداد ۶ نفر از معدلهای بالاتر ) جهت مصاحبه عمومی و تخصصی دعوت به عمل می آید . در صورت قبولی در مصاحبه عمومی و تخصصی ، از افراد واجد شرایط جهت همکاری دعوت به عمل خواهد آمد
۵- چنانچه بانک در هر مرحله از استخدام متوجه وجود هرگونه مغایرت در عدم تطبیق اطلاعات ثبت شده در سایت و مدارک اخذ شده در زمان مصاحبه گردد، استخدام متقاضی کان لم یکن تلقی می‌گردد.
۶- درج شماره تلفن در سایت بانک برای تماس، ضروری بوده و چنانچه بانک با تلفن‌های اعلام شده نتواند تماس برقرار نماید مسئولیتی نداشته و برای تامین نیروی مورد نیاز از نفرات بعدی دعوت بعمل خواهد آمد.
۷- ضمناً جهت کسب اطلاعات بیشتر با مرکز ۲۴ ساعته پرداخت نوین آرین به شماره ۴۸۰۳۱۰۰۰-۰۲۱ تماس حاصل فرمایند.

داوطلبان می بایست مدارک مورد نیاز خود را حداکثر تا تاریخ ۶ اردیبهشت ۱۳۹۳ به آدرس تهران صندوق پستی ۳۷۹۶ – ۱۹۳۹۵ از طریق پست پیشتاز ارسال نمایند .


...ادامه مطلب
تگ هاي مرتبط با اين مطلب : خبر,استخدام,در,بانک,اقتصاد,نوین,۹۳, ,
ارسال توسط aksbaz | دسته:| امتیاز : 0 | 1 2 3 4 5 6aksbaz

خبر حضور آیشواریا رای در یک فیلم ایرانی

در حالی که چندی پیش علیرضا امینی از حضور بازیگر ترک سریال عمر گل لاله یعنی تولگا هان سایشمن در تازه ترین فیلمش خبر داده بود…

این روزها قربان محمدپور در تلاش است تا پای ستاره زن سینمای هند را در فیلم تازه اش باز کند. آن طور که خبر داده این ستاره زن کسی نیست جز آیشواریا رای همسر «ایبشک باچان» و عروس «آمیتاب باچان» که سابقه بازیگری در هالیوود هم دارد.محمدپور که این روزها فیلم نه چندان جذاب «دل بیقرار» را روی پرده دارد از طریق حسن دادگر تهیه کننده فیلم جدیدش مذاکراتی را برای حضور آیشواریا در فیلم تازه اش فراهم کرده است.

خبر حضور آیشواریا رای در یک فیلم ایرانی

آیشواریا رای

فیلم تازه محمدپور «سلام بمبئی» نام دارد و داستان آن پیرامون آشنایی پسری ایرانی با دختری هندی است. حدود ۱۰ درصد از نماهای این فیلم در تهران فیلمبرداری می شود و مابقی در هندوستان.هنوز معلوم نیست که دادگر بتواند رقم قرارداد موردنظر آیشواریا رای برای بازی در این فیلم را بپردازد یا نه! اگر این اتفاق رخ دهد این اولین بار در تاریخ سینمای ایران است که یک ستاره سرشناس بالیوود در سینمای ایران حاضر خواهد شد.

خبر حضور آیشواریا رای در یک فیلم ایرانی

نکته جالب درباره کارنامه کارگردانانی که به سمت استفاده از ستاره های کشورهای همسایه برای بازی در فیلمهایشان میروند متوسط بودن سطح کاری اغلب آنهاست. چه کارگردانی که به سراغ بازیگری ترک رفته و چه دیگری که می خواهد آیشواریا رای را برای فیلمش به خدمت بگیرد کارگردانانی در حد متوسط هستند که هیچ گاه کیفیت کارشان از میانه بالاتر نرفته است و به نظر می رسد این همکاری با ستاره های کشورهای دیگر هم راهی باشد برای اینکه به واسطه آنها خود را بیشتر در کانون توجهات قرار دهند.


...ادامه مطلب
تگ هاي مرتبط با اين مطلب : خبر,حضور,آیشواریا,رای,در,یک,فیلم,ایرانی, ,
ارسال توسط aksbaz | دسته:| امتیاز : 4 | 1 2 3 4 5 6aksbaz

12 نکته مهم درباره لگد زدن جنین

این ۱۲ نکته درباره لگد زدن جنین را حتماً بخوانید. شاید یکی از مهم‌ترین و جالب‌ترین مراحل بارداری، احساس حرکت‌های جنین در بدن مادر باشد، اما از آنجا که این حرکات نشانه سلامت و حیات جنین هم هستند، گاهی باعث نگرانی می‌شوند. دانستن ۱۲ نکته زیر شاید کمی از نگرانی‌هایتان کم کند.

حرکت جنین در شکم مادر
۱- شروع حرکات: اگرچه حرکات جنین از هفته ۷ تا ۸ بارداری شروع شده و در سونوگرافی هم دیده می‌شود، اما هر مادر بارداری قبل از هفته ۱۶ تا ۲۲ بارداری حرکات جنینش را حس نمی‌کند، زیرا قبل از این سن، جنین فقط چند سانتی‌متر است.

۲- اثر تعداد بارداری بر تشخیص حرکات: مادری که قبلا تجربه بارداری را داشته است، به مراتب حرکات جنین را بهتر می‌شناسد و انتشار گازها یا انقباض‌های دستگاه گوارش را با آن اشتباه نمی‌گیرد.

معمولا مادرانی که اولین تجربه بارداری را پشت‌سر می‌گذارند، تا حوالی هفته‌های ۲۰ تا ۲۵ بارداری متوجه این حرکات نمی‌شوند.

۳- اثر اضافه‌وزن بارداری مادر بر حرکات: مادر برای داشتن بارداری سالم، باید قبل و بعد از شروع بارداری، وزن خود را در محدوده توصیه شده به‌وسیله متخصص نگه دارد و از پرخوری بپرهیزد.

ممکن است مادرانی که به دنبال بارداری وزنشان خیلی بالا رفته، نتوانند این حرکات را درست حس‌کنند. به علاوه هنگامی که قطر چربی‌های شکم ۱۰ تا ۱۵ سانتی‌متر است، پزشک هم نمی‌تواند حرکات را خوب تشخیص دهد و حتی سونوگرافی هم مشکل می‌شود.

۴- ویژگی‌های حرکات: این حرکات مانند پرش‌هایی ملایم و نرم هستند. ابتدا تشخیص آنها مشکل است، اما با پیشرفت بارداری، مشخص‌تر می‌شوند و می‌توان حرکت دست‌و پا و چرخش را تشخیص داد. حرکات دست‌و پا کوتاه‌‌تر و حرکات چرخشی جنین شدیدترند. در هفته‌های آخر بارداری می‌توان این حرکات را از خارج بدن مادر دید.

 ۵- لگدها قبل از خواب بیشترند؟ حرکات، زمان مشخصی ندارند، اما چون مادر شب‌ها مایل به استراحت است، شدت آنها را بیشتر حس می‌کند، اما در ساعت‌های بیداری و فعالیت اجتماعی توجه مادر به حرکات کمتر است. ممکن است بعد از خوردن غذای شیرین، حرکات جنین بیشتر شود.

۶- حداکثر تعداد حرکات: بین هفته ۲۸ تا ۳۲ بارداری است، زیرا حجم مایع آمنیوتیک زیاد است و جنین می‌تواند به خوبی حرکت کند. بعد از هفته ۳۲، حرکات کم می‌شوند، زیرا حجم مایع آمنیوتیک کم می‌شود و جنین در هفته‌های آخر، حرکات چرخشی کمتری دارد و بیشتر دست‌ و ‌پای خود را حرکت می‌دهد.

۷- تناوب حرکات: در ابتدا، حرکات کوتاه و با فواصل طولانی هستند، مثلا در یک روز حرکات متعددی را حس می‌کنید سپس چند روز هیچ حرکتی را حس نمی‌کنید، زیرا جنین هنوز کوچک است، اما از میانه بارداری تشخیص حرکات جنین منظم می‌شود. گاهی هم مادر (xxx)که جنین را متوجه می‌شود که حرکات آن مداوم، پشت‌سر هم و لرزشی است.

۸- لزوم توجه به حرکات: به محض اینکه احساس کردید حرکات جنین‌تان منظم شده‌اند (یعنی حدود هفته ۲۸ بارداری)، به آنها دقیق شوید و اگر به‌نظر رسید این حرکات کم شده‌اند، حتما متخصص زنان را در جریان بگذارید تا ضربان قلب جنین را بررسی کند.

۹- اگر جنین حرکت نمی‌کند: مدت خواب جنین حداکثر ۷۵ دقیقه است و اگر بیش از ۲ ساعت حرکت نکرد، مادر باید مساله را بررسی کند. اگر احساس کرد، جنینش ۲ تا ۳ ساعت است حرکت نمی‌کند، بهتر است کمی غذای انرژی‌زا مصرف کند و در حالت آرامش به پهلو یا پشت بخوابد، دستش را بر شکم بگذارد و با توجه کامل به جنین، حرکات او را بشمارد.

۱۰- چطور حرکات را بشماریم؟ بهتر است کمی غذا بخورید و به پهلو بخوابید یا در حالتی راحت، دراز بکشید یا بخوابید. سپس طی ۶۰ دقیقه تمام حرکات کوچک و بزرگ جنین را ثبت کنید. در مورد تناوب این حرکات اتفاق نظری وجود ندارد، اما ۱۰ حرکت طی دو ساعت، مطلوب‌‌ترین تناوب توصیه شده است.

علت کاهش حرکات جنین می‌تواند به‌خطر افتادن سلامت جنین یا کاهش مایع آمنیوتیکی باشد. استانداردی برای تعداد حرکات جنین وجود دارد، اما یک عدد دقیق نداریم. برخی معتقدند حداقل چهار حرکت در ساعت که اگر کمتر باشد، باید بررسی شود.

۱۱- از چه زمانی توجه به این حرکات اهمیت بیشتری می‌یابد؟ از ماه هفتم که جنین برای زندگی در خارج رحم آمادگی پیدا می‌کند، توجه مادر به حرکات او باید بیشتر باشد. متاسفانه برخی مادران بعد از دو روز بی‌تحرکی جنین به ما مراجعه می‌کنند. در این شرایط احتمال مرگ جنین در رحم وجود دارد.

۱۲- حرکات جنین و عوامل داخلی و محیطی: این باور که بچه تکان خورد، پس گرسنه است، باور صحیحی نیست، زیرا غذا باید جذب شود و موادمغذی آن وارد خون مادر شوند، سپس به جنین برسند. عوامل محیطی مانند استرس، صدای شدید، حتی صدای دستگاه پخش‌کننده ضربان قلب جنین در کلینیک باعث افزایش حرکات جنین می‌شوند. از طرفی افزایش حرکات جنین ضربان قلبش را افزایش می‌دهد.

 علل کاهش حرکت جنین
در هر تغییر حرکت جنین، خطرهایی گوشزد می‌شود که خلاصه آن این‌طور است:

- کاهش حرکت جنین از هفته ۲۸ تا ۳۰ بارداری به بعد خطرناک است.

- کاهش تحرک به‌دلیل کاهش مایع آمنیوتیک: در این حالت ممکن است پزشک مایعات بیشتری را برای بیمارش تجویز کند.

- کاهش تحرک ناشی از اختلال رشد، وزن کم جنین؛ اختلال خونرسانی به جنین

- شرایط استرس و کمبود اکسیژن برای جنین: مثلا چرخیدن بند ناف دور گردن جنین یا گره‌خوردن آن. در این حالت افزایش حرکت شدید و ناگهانی و سپس کاهش حرکت داریم.

یادمان باشد که حرکت هر جنینی باید نسبت به خودش سنجیده شود، برخی جنین‌ها کلا پرتحرک هستند و برخی کم‌تحرک، اما اگر طی یک روز حرکت جنین ناگهان زیاد یا کم شود، ممکن است نشانه خطر مرگ جنین باشد.


...ادامه مطلب
تگ هاي مرتبط با اين مطلب : ۱۲,نکته,مهم,درباره,لگد,زدن,جنین, ,
ارسال توسط aksbaz | دسته:| امتیاز : 0 | 1 2 3 4 5 6aksbaz

صفحه قبل 1 2 ... 85 صفحه بعد
0

درباره وبلاگ

لینک های مفید
افراد آنلاین : 1
بازدید امروز : 16
بازدید دیروز : 23
هفته گذشته : 114
ماه گذشته : 658
سال گذشته : 4051
کل بازدید : 460388
کل مطالب :424
نظرات : 1
پیج رانک :
گوگل :
امکانات سایت